껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 삶에서 끌어내는 즐거움은 얼마나 환경 탓을 하는지에 반비례한다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - revere : 존경하다, 숭배하다오늘의 영단어 - genetic : 유전학적인혀 아래 도끼 들었다 , 제가 한 말 때문에 죽을 수도 있으니, 말을 항상 조심하라는 뜻. 오늘의 영단어 - nutshell : 견과의 껍질, 극히 작은 것오늘의 영단어 - cohesive : 점착력있는, 응집력있는, 단결된오늘의 영단어 - kickbacks : 뇌물우리는 우리가 이해하지 못하는 것들의 노예다. -베논 하워드 아침, 저녁밥이 이르고 늦음을 보아서 그 집안의 흥하고 쇠함을 점칠 수 있다. -경행록