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작성자	질*자 [조회 : 10]
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수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 오늘의 영단어 - medicine : 의학 오늘의 영단어 - harmonious : 화합적인, 조화를 이룬 오늘의 영단어 - index : 색인, 찾아보기, 눈금, (시계)바늘, 지수 인간의 약점은 특권의식이다. 특권의식을 자극하면 누구나 쉽게 흔들린다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - anti-development : 개발제한 오늘의 영단어 - gem : 보석, 보물 사람이 가난하면 지혜가 짧아지고, 복이 이르면 마음이 밝아진다. -명심보감 오늘의 영단어 - unearth the truth : 진실을 밝히다 웃는 얼굴이 없는 남자는 상점을 개설해서는 안 된다. -데일 카네기