요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - heartbreak : 가슴찢어지는오늘의 영단어 - reservist : 예비군오늘의 영단어 - microwave : 마이크로웨이브, 초단파사람은 누구나 일대 광명(光明, 순수한 자아)을 가지고 있으나, 막상 보려고 하면 눈에 띄지 않는다. -벽암록 오늘의 영단어 - shady money : 그늘진 돈, 조건이 딸린 돈오늘의 영단어 - got a snoot full : 취하다, 진력나다내일을 위해 오늘 분수를 지키는 것이 현자의 도리이다. -세르반테스 오늘의 영단어 - determine : 결심하다, 결정하다, 확정하다, 결심시키다오늘의 영단어 - dwell : 살다, 거주하다