에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 질투가 없는 사랑은 진정한 사랑이 아니다. -탈무드 오늘의 영단어 - stoic life : 절제된 생활, 금욕생활독서당 개가 맹자왈 한다 , 어리석은 사람도 늘 보고 들은 일은 능히 잘할 수 있게 된다는 말. 오늘의 영단어 - infect : 감염시키다, 감염되다Money can't buy happiness. (돈으로 행복을 살 수는 없다.)오늘의 영단어 - conceive : 임신하다, 아이를 배다, 생각을 품다오늘의 영단어 - anti-trust : 독점금지의, 트러스트 반대의건강을 유지하기 위해서는 하루에 적어도 40가지에 이르는 영양소를 섭취해야만 한다. 즉 "슈퍼식품"이라고 알려진 마늘, 밀기울 등만 섭취하는 것보다는 평범한 식품 여러 가지를 섭취하는 것이 낫다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - accuracy : 정확성, 정확도